Sport tijdens de zwangerschap

De voordelen van sportbeoefening tijdens zwangerschap bestaan uit de te bereiken gezondheidswinst. Mogelijk kan geregelde sportactiviteit een rol spelen bij de preventie van diabetes gravidarum en pre-eclampsie. De maternale nadelen van sportactiviteit zijn met name van musculoskeletale aard en er is risico op hypotensie in liggende houding. In dit artikel wordt advies gegeven over het type, de duur, intensiteit en frequentie van sportactiviteit. Verder worden contra-indicaties en alarmsignalen besproken. De conclusie is dat er geen reden is om te stoppen met sport in ongecompliceerd verlopende zwangerschappen.

x