Donderdag 17 september 2015
Promoting physical activity using an activity monitor and a tailored web-based advice
Tegenwoordig hebben veel mensen een overwegend zittende leefstijl waarin lichaamsbeweging niet meer zo vanzelfsprekend is. Het stimuleren van inactieve mensen om meer te bewegen zou veel winst voor de volksgezondheid kunnen opleveren. Om deze volksgezondheidswinst te realiseren zullen de inactieve personen zich eerst bewust moeten worden van hun inactiviteit: daarnaast zullen ze moeten worden aangemoedigd en ondersteund om voldoende te bewegen in het dagelijkse leven. In 2002 introduceerde PAM B.V. een nieuw concept dat lichamelijke activiteit objectief kan meten met de PAM bewegingsmeter (PAM) en door middel van een interactieve website (PAM COACH) ook mensen kan stimuleren om meer te gaan bewegen. Als mensen die te weinig bewegen meer inzicht krijgen in hun beweegpatroon, bewust worden van hun inactiviteit en daardoor meer zouden gaan bewegen, zou het PAM concept interessant kunnen zijn voor professionals die werken aan gezondheidsbevordering. Dit proefschrift beschrijft de evaluatie van de PAM als instrument om lichamelijke activiteit te meten en of het gebruik van het PAM concept haalbaar en effectief is om adolescenten (12 tot 18 jaar) en jong volwassenen (25-35 jaar) in het dagelijks leven te stimuleren tot een lichamelijk actieve leefstijl.
