Maandag 07 september 2015

Evidence statement -Core stability to prevent sports injuries (education)

Een engelstalig evidence statement over de effectiviteit van educatie voor het ontwikkelen van rompstabiliteit, gepubliceerd in 2010, met als doelgroep onderzoekers, intermediairs, beleidsmedewerkers en sporters. Het statement is geschreven en uitgegeven door veiligheidNL

De evidence statement "Core stability to prevent sports injuries (education)" concludeert dat er door gebrek aan bewijs geen uitspraak mogelijk is over het effect van (training gericht op) rompstabiliteit op het voorkomen van blessures. Eén van de redenen is het ontbreken van een eenduidige definitie over rompstabiliteit. Hoewel het niet mogelijk is om een uitspraak te doen over het blessurepreventieve effect van core stability, heeft de aanhoudende aandacht voor core stability geleid tot de acceptatie dat de core en de rompstabiliteit zeer belangrijk zijn in de bewegingsketen van mensen. Het trainen van core stability, of aspecten hiervan, zoals krachttraining, wordt sporters dan ook zeker niet afgeraden. Deskundigen verwachten geen negatieve gevolgen van dit soort trainingen.